7 подписчиков
#Восстановление 🪄
Давайте это будет длинная откровенная история?
Примерно в 12 лет я начала просыпаться с болью в спине. Я вообще не обращала на это внимания, просто терпела 😂 В то время я не следила за осанкой, горбилась в школе, дома. Лежа на кровати делала домашку. Когда сидела на стуле, загибала одну ногу. В добавок ко всему спала на старой советской кровати, (знаете которая железная, проваливается и скрипит?), она достаточно сильно проваливалась у меня. Ну и конечно, я не занималась никаким спортом.
Маме вроде еще до этого врачи говорили, что у меня одно плечо ниже другого- правое (запомните это), но она это не замечала и ничего не предпринимала, кроме того, что долбила по спине, когда видела меня сгорбленную (спасибо, мама, очень действенный способ).
В какой-то момент, примерно, лет в 15-16, я начала жаловаться на сильные боли в спине по утрам и было принято решение положить на кровать доски (зачем покупать новую удобную кровать?). Спать стало гораздо легче, а точнее просыпаться. Хотя я продолжала мучаться со спиной. Было тяжело долго ходить, тем более с тяжелым портфелем. И болело, точнее больше как-то сводило, именно под правой лопаткой. Я чувствовала, что она не на месте. Тогда я начала «вставлять» плечо на место, когда вспоминала об осанке, было больно, но я терпела, сколько могла, чтобы спина казалась ровнее.
В 16 лет я начала заниматься спортом и тогда мне очень полегчало, но вряд ли это как-то могло остановить процесс искривления спины.
В 17 лет я мечтала поступить в МВД и не прошла медкомиссию именно из-за этой проблемы.
Почему спина боль всей моей жизни?
Мама постоянно ругала меня за сгорбленную спину, она даже видела, что у меня растет горб, именно под правой лопаткой и всегда говорила об этом. Поэтому спина- стала мои главным комплексом. На людях я всегда старалась ставить плечо на место, выгибать немного спину, чтобы не было видно горба. Никогда не носила открытую одежду. И всегда стеснялась, когда люди шли сзади. Хоть я и не видела горба (его и нет), а люди говорили, что под одеждой ничего не заметно, увидеть искривление можно было, когда я наклонялась к полу: одна часть тела была выше другой.
И только после 18 лет я начала заниматься йогой, чтобы уменьшить боли и постараться распрямить спину.
Стало легче.
А потом наступила беременность. Из-за живота центр тела смещается, он еще и тяжелый. Роды тоже способствуют искривлению. И всё сильно ухудшилось.
До этого не было видно, если не приглядываться, что что-то не так.
Я обратилась к Полине за помощью, потому что жить так дальше я просто не смогла бы и к 30 годам стала бы вопросительным знаком, подробнее о ее роде деятельности можете почитать у нее в инсте,и когда делала фото ДО сеанса сильно ах🤬ла. А потом испытала то же самое, только в хорошем смысле, когда увидела фото ПОСЛЕ. Первый результат уже после сеанса, представляете?
Никогда никому не рассказывала эту историю, а уж тем более не показывала спину. Боялась, что посчитают какой-то уродкой. Если накидаете реакции, возможно поделюсь фото ДО/ПОСЛЕ, но путь восстановления только начался. Впереди много работы.
2 минуты
24 февраля 2024