7 подписчиков

Итак, рекомендации, которые будут полезны всем женщинам 💃

1. Пить горячую воду в течение дня для стимуляции желчного. 60 градусов.

2. Тряски различные, лимфодренажные прыжки с утра для разгона лимфы, тряска с ногами и руками вверху Тараканчик.

3. Массаж тела сухой щеткой 2 раза в неделю.

4. Вакуум 10 раз.

5. Лежать на мячике под пупом 5 мин.

6. Мфр ягодиц - выкатывание мячиком.

#Восстановление

Около минуты

24 февраля 2024