181 подписчик
Что будет, если спать меньше шести часов?
Если постоянно недосыпать, то пострадает память, может снизится иммунитет. Будет сложно выполнять привычные задачи, могут появиться головные боли. Упадет мотивация.
В среднем взрослому нужно спать 7–9 часов в сутки, подростку 8–10 часов. ОБ ЭТОМ Я ВСЕГДА ВАМ ГОВОРИЛ, КОГДА УКЛАДЫВАЛ НА ОТБОЙ! НО ВАМ ДО СИХ ПОР НА ЭТО😁 ПОФИГ!) ВОТ ЧТО-НИБУДЬ И БОЛИТ ПОСТОЯННО!
Около минуты
24 февраля 2024