Когда-то прочитала о том, что любая эмоция длится около 30 секунд, если что-то произошло сильно мощное, то 1-1,5 минуты. Засело в моей голове и действительно, от момента получения инф до его осознания проходят секунды, а остальное- это собственное накручивание ситуации.

Это не значит, что после минуты нужны включать poker face словно ничего не было, это значит, что можно научиться контролировать свои эмоции и перестать быть страдальцем вся мира