115 подписчиков
🔮 РИТУАЛЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ⚡️
Некоторые из этих привычек могут показаться настолько простыми и очевидными, что мы даже не задумываемся о том, чтобы регулярно воплощать их в жизнь!
Стоит завести привычку…
🔴Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
🔴Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
🔴Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
🔴Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
🔴Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
🔴Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и погружаешься в абсолютную тишину и покой!
🔴Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
🔴Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
🔴Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.
🔴Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
1 минута
24 февраля