820 подписчиков
Современный образ жизни характеризуется стремительным развитием технологий, изменением рабочего графика, увеличением уровня стресса и сокращением времени для занятий спортом. Все эти факторы негативно влияют на наше здоровье и приводят к нарушению пищевых привычек и неправильному питанию.
Однако, в последние годы наблюдается тенденция к осознанному и правильному питанию. Это становится своего рода антиэйдж-движением, которое помогает нам сохранить молодость и здоровье.
Давайте сегодня разберемся с основными аспектами здорового питания
Около минуты
24 февраля 2024