Вхожу в Шаматхи (умиротворенное пребывание), проходя следующие этапы осознания: 1) Сосредотачиваюсь на Избранном Христом во мне объекте (и наблюдаю за его появлением и разворачиванием в моем уме), и благодаря этому происходит отделение моего Я от всех препятствий, и возникает восторг. И так 2) освобождаюсь от привязанности в моем сознании к рассудочным моделям мышления, и благодаря этому в нем без усилий возникает стабильное присутствие избранного объекта. И далее 3) пребываю в сосредоточении (самадхи) на этом объекте, и в следствии этого 4) приходит совершенство умиротворения и осознания, а также отрешенность от сансарического опыта, и подъем над всеми чувствами страданий или удовольствий.