1043 подписчика
Как выбрать ортопедическую подушку?
1. Определите свои потребности: перед выбором ортопедической подушки определитесь с тем, какие проблемы у вас есть с шеей, спиной или сном. Это поможет вам выбрать подходящий тип подушки.
2. Подберите правильный размер: подушка должна быть достаточно большой, чтобы поддерживать всю шею и голову. Но при этом не должна быть слишком высокой, чтобы не вызывать напряжение.
3. Выберите правильный материал: ортопедические подушки могут быть изготовлены из различных материалов, таких как пенополиуретан, память пены, латекс и другие. Выберите материал, который подходит именно вам.
4. Учтите свои предпочтения: если вы предпочитаете спать на боку, выберите подушку с углублениями для удобства. Если вы спите на спине, подойдет подушка с высокой поддержкой.
5. Попробуйте перед покупкой: перед покупкой ортопедической подушки попробуйте ее на прочность, удобство и соответствие вашим потребностям. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцу или консультанту.
6. Обратитесь к специалисту: если у вас есть серьезные проблемы со спиной или шеей, лучше обратиться к врачу или ортопеду за консультацией по выбору подходящей ортопедической подушки.
Около минуты
24 февраля 2024