1477 подписчиков
Осанка и Лимфатическая Система: Путь к Здоровью через Фитнес и Питание
Знали ли вы, что нарушения осанки могут физически блокировать ток лимфы в вашем теле? Это не только влияет на подвижность грудной клетки, но и ухудшает функцию грудной диафрагмы. Грудная диафрагма - ключевой элемент в системе циркуляции лимфы, и её эффективность напрямую зависит от вашей осанки.
v Как Мы Решаем Эту Проблему?
В нашем курсе особое внимание уделяется упражнениям, направленным на коррекцию осанки. Эти упражнения специально разработаны для устранения зажимов и скованности диафрагмы, улучшая тем самым циркуляцию лимфы и общее состояние здоровья.
k Роль Питания
В курсе также представлены лекции от диетологов и подобранные планы питания, которые помогают создать в организме более щелочную среду. Поддержание щелочного баланса делает лимфу более текучей, уменьшая её вязкость и облегчая движение по телу.
. Общее Воздействие на Здоровье
Улучшение осанки и оптимизация питания не только способствуют лучшей работе лимфатической системы, но и уменьшают отечность, улучшают обменные процессы в организме и благоприятно влияют на жировую ткань. Помните, что здоровье пищеварительной системы также тесно связано с функцией диафрагмы.
Подробнее про отеки вы можете посмотреть в моем инстаграме актуальное "О лимфе"
Присоединяйтесь к нашему курсу по ссылке в описание профиля и начните свой путь к лучшему здоровью и благополучию сегодня!
1 минута
23 февраля 2024