3 подписчика

‼️ Почему у меня сухие волосы 🧐🤔

Почему сухая кожа,почему плохо чувствую себя, усталость достало

Одно из этих причин является ➡️

⭕Авитаминоз – заболевание, характеризующееся витаминной недостаточностью. В некоторых случаях может диагностироваться полиавитаминоз – нехватка одновременно нескольких витаминов. Авитаминоз у детей обычно развивается после перенесенных простудных, аллергических заболеваний.

⭕ПРИЧИНЫ

Заболевание возникает в результате длительного нарушения питания, что приводит к нехватке в организме витаминов. ‼️⭕Причины авитаминоза:

➡️нехватка витаминов в зимнее время года;

➡️неправильное, недостаточное питание;

➡️длительный прием некоторых ➡️лекарственных препаратов (препараты, ➡️повышающие свертываемость крови);

➡️нарушение работы пищеварительной системы;

➡️нарушение обмена веществ в детском, пожилом возрасте.

⭕СИМПТОМЫ

Характерные для авитаминоза симптомы выглядят следующим образом:

💥бледная вялая кожа;

💥сухость, раздражение кожи;

💥сухость волос;

💥волосы секущиеся, ломкие;

💥потрескавшиеся уголки губ;

💥кровоточивость десен при чистке зубов;

💥частые простуды с трудным и долгим восстановлением;

☀️нарушения сна;

💥нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

💥постоянное чувство усталости, раздражения;

💥обострение хронических заболеваний (рецидивы Герпеса, грибковые инфекции).

⭕✅ДИАГНОСТИКА

Чтобы установить, как лечить авитаминоз, врач-иммунолог проводит ряд исследований и анализов, среди которых:

клинический осмотр пациента;

общий, биохимический анализы крови;

анализ мочи.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение авитаминоза включает в себя:

витаминотерапию (в том числе внутривенно и внутримышечно);

соблюдение диеты;

лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

✅ДИЕТА

В зависимости от недостающего витамина пациентам назначается диета, включающая в рацион:

бобовые, цитрусовые, шиповник, черную смородину, зелень, облепиху, яблоки, землянику и клубнику, щавель, картофель, капусту (витамин С);

зеленые листья растений, яйца, растительное масло, чай из шиповника (витамин Е);

рис, гречку, бобовые, орехи, яйца, хлебобулочные изделия, мясо (витамин В1);

овощи, злаковые, дрожжи, яйца, мясо, молоко, рыбу (витамин В2);

молочные продукты, рыбу, яйца (витамин D).

‼️‼️ОПАСНОСТЬ‼️‼️

Если своевременно не установить, как бороться с авитаминозом, высок риск развития опасных заболеваний, таких как:

‼️Цинга (при недостатке витамина С);

Рахит (при недостатке витамина D);

пеллагра (при недостатке витамина PP);

Бери-бери (при недостатке витамина B1).

✅🍏ПРОФИЛАКТИКА

Для профилактики авитаминоза пациентам рекомендуется:

употреблять в пищу продукты, богатые витаминами;🍏🍌☀️

в осенне-зимний период принимать поливитаминные препараты;

придерживаться сбалансированного питания;

следить за правильным приготовлением и хранением пищевых продуктов. Желаю вам здоровья))

2 минуты

23 февраля 2024