19 подписчиков
⁉️ПОЧЕМУ Я НЕСЧАСТЕН?!
6 причин быть несчастными, согласно Эрику Берну, психиатру и психоаналитику, известному своей работой в области трансактного анализа.
1. Неудовлетворенность основными потребностями: у каждого человека есть три основные потребности - потребность в любви, потребность в стимуляции и потребность в признании. Если эти потребности не удовлетворены, человек может ощущать несчастье.
2. Игры: Берн описывал концепцию "игр" как поведение, которое человек использует для того, чтобы избегать открытого общения и решения проблем. Участие в играх может привести к несчастью из-за недостатка искреннего контакта с другими людьми.
3. Сценарии: Берн также говорил о сценариях как о программированных способах действия, которые мы усваиваем в детстве. Если сценарий человека предполагает несчастье или провал, то он может стать источником постоянного чувства неудовлетворенности.
4. Подавление эмоций: подавление эмоций может привести к несчастью. Например, если человек постоянно подавляет гнев или страх, это может вызвать внутренний дисбаланс и несчастье.
5. Недостаток структуры жизни: человеку нужна структура в жизни, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным. Отсутствие ясных целей, планов и организации может привести к несчастью.
6. Недостаток искренних отношений: Берн подчеркивал важность искренних и поддерживающих отношений для чувства счастья. Отсутствие близких дружеских или романтических связей может привести к ощущению одиночества и несчастья.
Путь к себе | Саморазвитие | Психология
@samopoznanie4me
1 минута
23 февраля 2024