100,7K подписчиков
После 1 тренировки твое тело не изменится.
И после 2, 3, 4 тренировок ты не увидишь результата в зеркале.
Но если ты будешь продолжать тренироваться каждый день, то через год ты станешь другим человеком как физически, так и ментально, потому что тренировки также качают силу воли, самодисциплину и характер.
Точно также одна конфетка ничего тебе не сделает.
И если ты будешь есть по конфетке 2, 3, 4 дня, то ничего не произойдет.
Но через год эти конфетки обязательно вылезут в виде какого-нибудь прыща, насморка или плохого настроения, потому что дофаминовая система будет планомерно расшатываться.
А это всего лишь год.
Подумай о том, кем ты хочешь быть через 5, 10, 30 лет?
Подумай о том, как ты, в целом, хочешь прожить свою жизнь?
Серьезно, подумай об этом.
А теперь сопоставь это с тем, что ты делаешь прямо сейчас.
Сопоставь это с тем, что ты планируешь сделать сегодня, на этой неделе.
Пойми, жизнь - это не тикток.
Рано или поздно тебе обязательно придется столкнуться с результатом тех действий, которые ты делаешь прямо сейчас. И что-то я сомневаюсь, что ты будешь сожалеть о том, что ты тренировался вместо того, чтобы есть конфетки.
Поэтому нужно развивать способность контролировать себя и свои действия. И начинается этот контроль со своего собственного тела.
Присоединяйтесь к моему сообществу, если хотите прокачать и научиться контролировать свое тело. Вход открыт до 29 февраля: getwide.me
22 февраля
5,9K просмотров