24 подписчика
КАК НЕ БРОСИТЬ НА ПОЛПУТИ
⠀
Недавно сын прислал фото с отдыха на горнолыжном курорте - Шерегеш. Горы, горы, горы….
⠀
⛰️ Сразу вспомнилось, как мы в сентябре поднимались на алтайский Марс. Да-да!!! В Республике Алтай есть собственный Марс - это необычные цветные горы с неофициальными названиями «Марс-1», «Марс-2» и «Марс-3».
Всей семьей мы доехали до окрестностей горы. И, вдохновленные красивыми местами, начали путь. Настрой был боевой! Казалось, что подняться наверх - это раз плюнуть. Поэтому мы выбрали маршрут повышенной сложности.
⠀
🥵Но уже через 30-40 минут я выдохлась и сбавила темп. «А не вернуться ли назад? Зачем мучиться?” - подумала я.
⠀
Так устроен наш мозг, что при любых трудностях он начинает сопротивляться. И в таких случаях я полагаюсь на четкий план, опытного эксперта и его поддержку.
⠀
💪 В сложившейся ситуации, для меня, экспертом был Павел. Он рассчитал путь и показал, что идти в гору осталось 10 минут. Впереди будет место где можно остановиться попить воды и отдохнуть. А назад вернемся по более легкому маршруту.
⠀
🤩Благодаря этому плану и его поддержке вскоре мы оказались на вершине! Виды были потрясающими, так что я очень была рада, что не сдалась.
⠀
Девчонки, ничего не напоминает? Когда ты начинаешь путь к стройности, кажется, что все по плечу! Первые результаты вдохновляют.
⠀
А потом смотришь на окружающих, которые лежат на диване и едят чипсы. А тебе надо готовить, заниматься, обучаться.
⠀
💬 «Может, ну его? Давай сгоняем за пельмешками или просто сходим в Rostic's» - шепчет мозг.
⠀
И вроде похудеть хочется. Но идея все бросить очень соблазнительна!
⠀
⛔️Чтобы вы не поддались уловкам мозга, у меня есть психологическое образование, значительный опыт в похудении и четкая стратегия, как преодолеть трудности и сопротивление мозга.
⠀
🤗Когда вы идете к цели с системой и надежным наставником, любые трудности нипочем. Любая вершина покорится! С каждой неделей ваш результат будет все ближе, а отражение в зеркале - все лучше!
⠀
Уже через 4 недели вы увидите новую себя и поймете, что пройденный путь того стоил.
⠀
🛎Дорогие, знакомо желание бросить похудение на полпути? Как с ним боретесь?
Ваши вопросы и комментарии пишите 👇
1 минута
22 февраля 2024