26 подписчиков
✔️Цель дня:
Порадуйтесь минимум трем своим достижениям за день.
Для этого сначала нужно понять, что значит для вас «достижение».
Вот мои примеры:
✔️я стою в планке 2,5 минуты
✔️целый день без злости, если хочется позлиться - меняю фокус, а не подавляю злость
✔️целый день не ем мучное и сладкое (я сегодня вообще не ем)
🔥Мудрость дня!
На дверях с надписью «от себя» нужно дописывать «не убежишь».
Около минуты
22 февраля 2024