Добрый вечер всем! Меня часто спрашивают: "Откуда у тебя столько терпения и воли сидеть в одном положении? Я просто НЕ могу себя заставить". Дорогие мои, не нужно себя заставлять). Идти через борьбу - значит заведомо проиграть. Мы с кем боримся? С собой что ли? Открою вам главный секрет: сначала ВЫ работаете на медитации, а потом медитации на ВАС. Этот закон я усвоила на практике. Ко мне пришло это состояние "улета" лишь через пару месяцев, а может и через полгода.. Всегда важно фиксировать любые сенсорные очевидности, которые есть в вашем теле, это придаст вам мотивации идти дальше, это не позволит вашему мозгу обесценить любой сдвиг, который у вас будет на вашем пути, а при регулярной практике он точно будет, я вам обещаю.