1627 подписчиков
Здорово, что в нашем лесопарке есть ухоженная лыжня. А посмотрите, какие вокруг лесные пейзажи! Многие наши жители уже оценили, как замечательно кататься на лыжах и при этом не уезжать далеко от дома, все рядом! Присоединяйтесь!
Если вы еще ни разу за зиму не успели прокатиться на лыжах, вот несколько причин, почему это непременно стоит сделать:
— Катание на беговых лыжах — отличная кардиотренировка. Ничем не уступает пробежке по парку или занятиям в зале.
— Бег на лыжах — это не только кардио, но и в какой-то мере силовая подготовка, поскольку активное катание на лыжах задействует мышцы всего тела.
— Благодаря лыжам, мы выбираемся на природу в парк или лес, где дышим свежим воздухом, но и проводим время на солнце, получая важный для организма витамин D.
— Немногие любят зиму с её холодом и отсутствием красок. Но стоит только встать на лыжи, как вы увидите этот сезон совсем другими глазами и даже расстроитесь, услышав весеннюю капель. Поэтому, если вас охватила тоска от долгих зимних месяцев, вставайте на лыжи!
#жкОтрада #Митино #Отрадное #житьотрадно #КварталыОтрада #Красногорск
Около минуты
21 февраля 2024