31 подписчик
НЕВРОЗ, ВЫГОРАНИЕ, ХРОНИЧЕСКОЕ ЧУВСТВО НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЯ…
⠀
Обратная сторона медали и причины, почему не достигаете поставленной задачи.
⠀
Все цели на базовом уровне ставятся из дефицита. И достижением результата мы закрываем какую-то из своих внутренних частей: шизоидную, нарцистическую или невротическую.
⠀
Тоесть, если мы хотим похудеть, то мы хотим получить внутренне состояние довольства собой, уверенности и любви к себе и этим мы закрываем н̲е̲в̲р̲о̲т̲и̲ч̲е̲с̲к̲у̲ю̲ потребность.
⠀
Стать богатой, знаменитой, получить признание это про закрытие н̲а̲р̲ц̲и̲с̲т̲и̲ч̲е̲с̲к̲ой части.
⠀
Если цель зарабатывать деньги вкладывать их, получить состояние безопастности и свободы это про ш̲и̲з̲о̲и̲д̲н̲у̲ю̲ потребность.
⠀
Тоесть, ту часть, которую мы хотим, закрыть она у нас в дефиците,«слабая» и задача при достижении цели пройти по триггерам, прожить и вырастить эту часть.
⠀
Но что происходит, ставите цель, начинаете к ней идти, на пути сталкиваетесь с этой слабой частью и убегаете от неё.
⠀
Например. Хотите похудеть, но не можете. Делаете действия, а потом срываетесь и заедаете. Ходите в зал, берёте инструктора по питанию проходите какой-то путь, не получаете результат, чтобы слиться обвиняете мир, тренера. Бросаете все и возвращаетесь к старым патернам поведения. Итог, вы вроде сделали все, но цели так и не достигли.
⠀
А ключ к цели лежал в другой плоскости, где на диеты, тренировки, нужно было выделить 20% времени, а все остальное время работать со своей слабой стороной неуверенностью, любовью к себе и принятием. Шаг за шагом откапывая, что там повлияло на вашу уверенность, проживая этот опыт по новой, перегружая картинку в голове
⠀
Но нежелание проходить это, расти внутренне, приводит к потребительскому отношению, где я не хочу решать свои вопросы, не хочу нести ответственность, убегаю от себя в поисках какого то другого себя.
⠀
При этом если осознать что убегание от своих внутренних процессов, это отношение ребёнка, который не готов к изменениям и поэтому строит с миром детско - родительские отношение, где все должны поменяться, тогда у него все сложиться, где мир злой…И это недовольство миром приводит к нестабильному состоянию, неврозу, выгоранию и не достижению цели.
Путь, когда я хочу волшебную таблетку, получить все здесь и сейчас не будучи внутренне к этому готовым, перекладываясь ответственность за себя на других - это дорога в ещё более нестабильное психологическое состояние.
И решить этот вопрос и дойти до цели можно только одним способом.
- Успокоиться и нормализовать своё состояние.
- Набраться смелости и решительности, пройти по всем своим слабым сторонам вырастить Их и пройти свой путь к цели.
И только проходя полностью шаг за шагом вы дозреваете до нового уровня и приходите к своей цели, получая при этом глубинное удовольствие и удовлетворение от себя и своего результата.
2 минуты
21 февраля 2024