Если возраст что-то и даёт, то это усталость. Усталость бывает у всех, и младенцы и старики испытывают это чувство. Есть три типа усталости: физическая, интеллектуальная и эмоциональная. Например: в воскресенье вы весь день колготились по дому, стирка, уборка, ужин. После такой работы Вы традиционно приляжете отдохнуть, но это в корне не верно. Наоборот, Вам надо развеселить своё тело – а это игра с внуками или детьми: прятки, подтягивание или игра с домашними питомцами. Так поступают при физической усталости.