2 подписчика
Друзья!После выгорания вашей энергии падает самооценка, пропадает мотивация и вера в свои силы и возможности.
Появляются сомнения в ценности своих достижений, в правильности и уместности поступков, мыслей, чувств.
Часто выгорание присходит через «дружеские советы» или критику, через проявления «заботы», и, через обратную связь, которую не просили.
Верный и надежный способ противостоять выгоранию - жесткое выстраивание своих границ.
Постоянная работа над самооценкой и уверенностью в себе.
Надо научиться присваивать себе своё. Сделать это можно на нашем интенсиве SJ.
За 10 дней вас научат хвалить себя много и часто. Позволять себе ошибаться и быть неидеальным, и вы увидите и удивитесь, что мир не рухнул.
8 практических упражнений, 1 час в день в онлайн формате изменят вас до совершенства.
Хотите попробовать!?
Пишите звоните на мой
+79819668495
и мы пройдём этот путь вместе.
Около минуты
21 февраля 2024