45 подписчиков
НАШЕ ПИТАНИЕ
😍Лучше всего на продуктивный день поможет настроиться... вкусный завтрак 🍽
😍Делимся с вами секретами идеального завтрака:
✔️Обязательны сложные углеводы (каши, домашняя гранола, цельнозерновой хлеб)
✔️Не забывайте про белок (можно добавить к каше творог или йогурт, а можно приготовить омлет или яйцо-пашот)
✔️Ну и, пожалуй, самое важное правило: завтрак пропускать нельзя. Он заряжает нас энергией и хорошим настроением на весь день.
😍А что вы больше всего любите на завтрак?
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
20 февраля