96 подписчиков
ЗАЧЕМ ЙОГАМ СОСНОВЫЕ ШИШКИ, ГВОЗДИ, БИТЫЕ СТЕКЛА И УГЛИ!?
1) Это варианты точек опоры, для вхождения в состояние медитативного покоя.
2) Чем сложнее объекты для концентрации, «неудобства» которых удается пройти, тем глубже я погружаюсь в медитацию.
3) Чем глубже погружаюсь в медитацию, тем получаю больший доступ к автономной нервной системе...
4) Автономная нервная система знает, как исцелять мое тело.
5) Наступает момент в медитации, когда я перестаю размышлять, визуализировать, анализировать.
6) И тогда я сажаю семя Здоровья и позволяю ему прорасти.
С чего начать!?
С намерения благословить себя на величайшее благо и соединить его с возвышенной эмоцией любви к жизни.
Не торопитесь, помедлите, перечитайте еще раз текст, помедитируйте над ним...
P.S. 21 февраля (среда) «ЙОГА СЕДЬМОГО ЭНЕРГОЦЕНТРА».
Специальные асаны из класса восстанавливающих поз:
- минимум физической нагрузки;
- сила гравитации мой партнер;
- масса приспособлений для пассивного раскрытия тела;
- мастер-класс «если вы очень устали...».
Для желающих «шавасана» на сосновых шишках...
Около минуты
20 февраля 2024