17 подписчиков
Яблоки – натуральный «очиститель» организма.
Чтобы очистить кишечник, можно есть яблоки на голодный желудок. В течение трёх месяцев два-три яблока употребляют за три часа до приёма пищи – такой принцип питания практикуют монахи.
Если вы не готовы ждать так долго, можете попробовать «однодневную» диету, включающую в себя зелёный чай, яблоки, фруктовые и овощные соки.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
20 февраля 2024