23,3 тыс подписчиков
Вот скажите мне кто нибудь, почему у многих людей такое неадекватное отношение к спорту и рациональному питанию?
Почему принято смотреть на то, что ты ешь и ходить в зал только в случае, если надо похудеть или быть качком?
У многих именно такое видение.
Из разряда: у тебя и так все ок, тебе можно вообще есть все подряд ты вон какая стройная…
А как же здоровье?
В моем понимании красота это в первую очередь именно про здоровье. Здоровые кожа, волосы, ногти, стройное подтянутое тело и всё в этом духе.
А во вторую, про ухоженность. Когда мы просто заботимся о том, что бы максимально подчеркнуть все то, что дала нам природа. Подчеркнуть и сохранить ту самую красоту.
Ведь идеал красоты и есть в здоровье. Все мы знаем что мужчины обращают внимание на соотношение талии к бедрам, потому что широкие бедра это бОльшая вероятность легких и успешных родов. Белые зубы и длинные густые волосы, чистая кожа, это все про хороший иммунитет и микробиом,про здоровье, и про лучшие гены для будущих детей. Это и привлекает.
Именно поэтому я считаю, что первое на что стоит тратится, когда мы говорим о вложениях в себя -это конечно свое здоровье. Никакие тряпки не сделают нас привлекательнее, чем стройное, красивое, подтянутое тело!
А совсем скоро стартует мой марафон, где именно стройным телом, красивым лицом без морщин и отеков мы и займемся!
1 минута
19 февраля 2024
157 читали