3167 подписчиков
Роспотребнадзор назвал продукты, которые не относятся к здоровому питанию, хотя и считаются диетическими. Всего их семь, сообщает портал 47 news.ru.
В списке продуктов-обманок - протеиновые батончики, обезжиренные молочные продукты. Кальций из таких продуктов усваивается хуже. В подобные продукты добавляют сахар для вкуса.
Сладкие йогурты и творожки, мюсли тоже не являются диетическими. Каши быстрого приготовления также включены в список не самых полезных продуктов. Они содержат сахар, вдобавок в их составе могут быть синтетические ароматизаторы. В соках и нектарах в упаковках много сахара, а вот витаминов наоборот мало. Продукты без глютена обедняются белком и обогащается быстрыми углеводами. // фото unsplash.com/ nrd
Около минуты
19 февраля 2024