1479 подписчиков
А еще я совсем забыла про свой #беременныйрацион
1. Завтрак бутики с овощами. Два вареных яйца. Начала пить кофе по утрам. Кайфуюююю)
2. Обед отбивная куриная с гречкой и капустный салат
3. Пришла домой выпила йогурт стакан и яблоко съела зеленое. С ума схожу по зеленым яблокам. Еще начала любить гранатовый сок, тоже выпью перед сном)
Из витаминов утром пью омегу, д3, йод и фолиеву. Не стала покупать поливитамины, потому что все нужные были по отдельности в хорошем качестве.
Вечером принимаю кальций. 🙌🏻
Около минуты
19 февраля 2024