4893 подписчика
Какие продукты нужно включить в рацион для укрепления иммунитета при вспышке вирусных инфекций ?
Для укрепления иммунитета я советую ежедневно употреблять лесные ягоды.
Малина действует как аспирин, так как в ней содержится большое количество салицилатов. Свежие ягоды малины стоят дорого, но можно покупать ягоды малины в замороженном виде. Также работает и чай из веточек и листьев малины.
Очень важно «смывать» вирусы и бактерии со
слизистой оболочки гортани, поэтому необходимо ежедневно полоскать горло отварами не только листьев малины, но и шалфея, ромашки или зверобоя. Их можно приобрести в аптеке.
#доктормухинарекомендует
#активируемиммунитет
#малина
#природныйаспирин
#пррдуктыдляиммунитета
Около минуты
19 февраля 2024