160 подписчиков
МИР ТЕАТРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
🇬🇷 Выдающийся греческий режиссер, Президент Международного комитета театральной Олимпиады Теодор Терзопулос известен как автор уникальной системы подготовки актера, которую используют сегодня ведущие театральные школы и театры мира.
Цель его тренингов — увеличение энергии актера через работу с телом и дыханием. Ключевыми понятиями своей системы он называет страсть, скорбь, пустота и другие, отражающие ключевые аспекты человеческого опыта.
Историю рассказывает тело. В своей книге «Возвращение Диониса» Теодор Терзопулос предлагает систему, состоящую из 40 упражнений. Вот как он сам рассказывает об этом:
«Прежде всего я работаю с наращиванием энергии, концентрируясь на диафрагме. Мы начинаем с нуля, с вдоха и выдоха. Если набрать воздух и направить энергию вниз к гениталиям, то, тренируя длительность вдоха-выдоха, можно научиться говорить очень долго и при этом ярко.
Некоторым актерам удается сказать несколько строк текста, чуть ли не 20 слов за один цикл! Мы идем постепенно, каждый раз раскрывая тело чуть больше и глубже. Дышать нужно спокойно, расслабленно наблюдая за собой, не пытаясь регулировать вдох-выдох. При этом не двигаться и смотреть в одну точку.
Как только вы начинаете контролировать вдох, пытаться управлять процессом, то сразу же останавливаете движение энергии. Очень важно быть расслабленным, следовать за собственной физиологией. Все идет не от головы — разум должен помогать телу, а не порабощать его».
1 минута
19 февраля 2024