74 подписчика
Как научиться управлять своим вниманием?
Есть множество способов и техник, которые помогают человеку справиться с прокрастинацией, повысить свою продуктивность, вовлечённость. Некоторые из них основываются на практических советах, практиках. Другие подходят к вопросу со стороны физиологии и предлагают изучить свой гормональный фон и внести корректировки с помощью соответствующих инструментов. По моему мнению, все эти методики помогают устранить лишь следствие проблемы. А где её корень?
Проблема с вниманием и концентрацией это прежде всего отсутствие своего дела. Того вида деятельности у человека, в котором, он мог бы реализовать себя, свои таланты и способности, вложенные в него изначально и принести пользу обществу. Именно это становится главной задачей и дамокловым мечом над каждым... Проблема с самореализацией вытекает в психологические проблемы, заболевания тела. Приводит к вредным привычкам и тому самому распылению внимания. Человек живёт в постоянном разногласии с собой и вместо того, чтобы искать решение проблемы, начинает заполнять свободное пространство внутри себя чем попало. Но это приводит лишь к когнитивному диссонансу и чувству пустоты.
Не найдя себя в этом мире, индивид попадает в водоворот страстей и душевных стенаний и мало кому удаётся решить эту проблему и переступить перевал на этом жизненном пути.
Рекомендую подписаться на канал
1 минута
19 февраля 2024