191 подписчик
Наверное сегодня я перестаралась с нагрузкой. Боюсь завтра не встану.
Решила с этой недели добавить нагрузочку в виде дополнительных занятий по растяжке, а там такая бешеная нагрузка и темп, что я в момент стала мокрая и уставшая.
Но как бы тяжело не было, такой кайф по окончанию тренировки получаю, не передать просто. Эта дрожь от нагрузки, тепло в мышцах так поднимает настроение, уверенность в себе и гордость появляется за выполнение такой мощной тренировки.
Около минуты
19 февраля 2024