15 подписчиков
Мясная запеканка "Импровизация" (моя вкусная и полезная импровизация)
Ингредиенты:
фарш любой (у меня свинина)
яйца сырые
капуста белокочанная
лук репчатый
клетчатка
соль
специи какие любите и хорошо переносите.
Овощи измельчить в блендере, добавить к мясу, потом яйца, клетчатку, соль, специи... Всё перемешать.
Форму для запекания смазать маслом сливочным. Отправляем в духовку на 180- 220 градусов(по своей духовке держите ориентир) до готовности.
Все продукты добавляла на глаз... Полная импровизация.Можно добавить кабачок,можно сметану, зелень....
Гарнир: два вида зимних салатов- редька с морковью заправлен маслом, салат "Щётка" заправлен лимонным соком.
Приятного аппетита!
#низкоуглеводнаядиета
#запеканкамясная
Около минуты
19 февраля 2024