Найти тему

Терапевт Ирина Баранова разъяснила, почему не следует удалять жиры при приготовлении мяса. Она отмечает, что сочетание жиров с белками помогает лучшему усвоению питательных веществ организмом. Растительное масло в салатах также важно, даже при подаче их к мясным блюдам.


Недостаток белков при потреблении только жиров может привести к остаточным жирам, что негативно сказывается на здоровье. Помимо этого, выбор правильных жиров и грамотное их сочетание с другими продуктами играют ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы.
Около минуты