44 подписчика
Да, танцы – отличный способ раслабиться, выразить себя и насладиться движением.
Танцы помогают освободиться от стресса, напряжения и негативных эмоций, так как при этом происходит выделение эндорфинов – гормонов радости и удовольствия.
Танцы способствуют улучшению настроения, укреплению мышц, улучшению координации движений и в целом благоприятно влияют на физическое и эмоциональное состояние.
Так что не стесняйтесь выходить на танцпол и отдаваться музыке, танцы – это замечательный способ не только расслабиться, но и насладиться моментом и себе выражение.
Около минуты
18 февраля 2024