69 подписчиков
-20 кг за 6 месяцев. Поддержите, меня, пожалуйста. Хочется заветных цифр на весах и заветного размера. Очередная попытка. Отчёт каждый месяц будет. Сегодня - 18.02.2024, вес - 81,5, рост - 170см, объёмы - 110-90-110. На фото джинсы, которые ношу - мужские w36, вторая пара - уже ближе к S. Надо влезть, на другом фото - платьишко, в которое тоже надо влезть и застегнуть молнию до конца.
У моей близкой подруги сестра - мастер спорта по художественной гимнастике, сказала, 1400 калорий в день, сыр только козий, молочку убрать всю, из сладкого - ничего, из фруктов - только киви можно, овощи только зелёного цвета, макарошки и крупы можно, но в первой половине дня. Это нереально, конечно. Жизнь без сладкого и привычных фруктов. Красота требует жертв, жертвы требуют красоты.
#похудеть#похудение#
Около минуты
18 февраля 2024