13 подписчиков
На повестке дня медицинский фокус!
Ощутите на себе всю уникальность нашего организма.
Что нужно делать❓
🔹В положении сидя измерьте частоту пульса.
🔹После 3-4 глубоких вдохов задержите дыхание на высоте вдоха
🔹Закройте глаза и умеренно надавливайте пальцами на глазные яблоки в течение 10 секунд.
🔹 На 11-й секунде, не прекращая надавливания, снова измеряем пульс.
Почувствовали, как замедлилась работа сердца? Ура! Вот это волшебство, не правда ли? Только это вовсе не магические силы, а обычная физиология.
Всё дело в в глазо-сердечном рефлексе Данини-Ашнера.
Рефлекс начинается с рецепторов роговицы. Давление на глазное яблоко вызывает возбуждение блуждающего нерва – «главного» нерва, который инициирует процессы расслабления. Возбуждение по нему проводится к сердцу и частота сокращений уменьшается на 20 раз в минуту.
❗️Сильное длительное надавливание на глазные яблоки может привести к брадикардии, асистолии и даже рефлекторной остановке сердца.
Применяется для:
🔹Определения состояния нервной системы: находитесь ли вы в оптимальном адаптивном состоянии, стрессе или дистрессе.
🔹Снятия приступа тахикардии.
🔹Снижения артериального давления.
Около минуты
18 февраля 2024