51 подписчик
Моё идеальное утро воскресенья ❤️.
⚡Сегодня хочу поговорить о том, что такое хорошее и продуктивное утро, когда оно начинается и как сделать свое начало дня идеальным.
⚡ Самое сложное для меня - это просыпаться рано утром 🤣.Что же выбрать: ранний подъём (до 7 утра) или поздние засыпания, которые так люблю? Для себя я решила, что выбираю утро. Ведь когда встаю рано, день проходит активнее, насыщеннее и чувствую себя лучше. К тому же, если ты просыпаешься в обед, то утро, считай, уже упущено.
⚡ Совет: просыпайся в одно и то же время (даже в выходные), желательно до 7:00. Со временем это станет привычкой. ⚡Проснулась – выпей стакан воды комнатной температуры. Можно добавить лимон, немного меда. Так ты “умоешь” свой организм, разбудишь его.
⚡Ещё один простой способ взбодриться и встретить утро в хорошем настроении. Потянись, разомни суставы, попрыгай.😁
⚡Утро – время, в которое можно себе позволить немного вкуснях, запрещенных вечером. Конечно, не стоит переедать, но немного побаловать себя можно.
⚡Я очень стараюсь, чтоб каждое утро для меня было хорошим. В силу разных причин начало дня может сложиться не так, как планируешь.Утро может быть тяжелым и ненавистным. А за ним потянется такой же день, вечер. Нравится так? Мне тоже нет. Поэтому, я выбираю хорошее, доброе утро!
Начни его приятно и активно! Ведь день – это маленькая жизнь. Проживи его на-полную!😁😁😁
1 минута
18 февраля 2024