72,8 тыс подписчиков
Новость:
⏪️В США женщина вылечила диабет, похудев на 72 килограмма⏩️
Возможно ли это? Сразу отвечу - да. А теперь разберём поподробнее.
Что делала американка, чтобы похудеть? По ее словам, начала чаще гулять, заниматься спортом и контролировать калории. Спустя примерно полгода-год с начала избавления от лишнего веса узнала, что она больше не диабетик, и отказалась ото всех лекарств.
Такой стойкой ремиссии можно добиться при условии нормального уровня глюкозы в крови и нормальной чувствительности тканей организма к инсулину при его нормальном синтезе клетками поджелудочной железой.
Как этого добиться🙋
Описанные в статье действия, и правда, могут "излечить" от диабета, но к спорту и подсчёту калорий я бы добавила несколько пунктов.
🔘 Обратитесь к хорошему эндокринологу и четко выполняйте все его рекомендации.
🔘Начните правильно питаться, а не просто контролировать калории. Это гораздо эффективнее в долгосрочной перспективе.
🔘Придерживайтесь правильного режима сна.
🔘Не занимайтесь самолечением, покупая "суперэффективные препараты" и даже БАДы без рекомендации врача.
Лечение диабета будет гораздо более эффективным, если образ жизни измените не только вы, но и ваши близкие. Так проще удержаться от соблазнов, да и заниматься спортом вместе веселее.
1 минута
18 февраля 2024
3072 читали