3317 подписчиков
А между прочим, прогресс в деле похудения налицо! 💪
Я начала следить за питанием с 14 января. Вес на тот момент был (ужОс!) 91 кг.
А сегодня на весах уже 86 без мелочи 😊
Ещё - похвастаюсь покупками: набрала опять батончиков от "Bombbar" - мюсли и протеиновых, а ещё шоколад без сахара и арахисовая паста со вкусом "солёная карамель" 😋
Я всем этим особо не злоупотребляю - один батончик в день с утренним кофе.
Из планов: постараюсь завтра написать статью-инструкцию, как пользоваться приложением Fatsecret для подсчёта калорий.
Надеюсь, кому-то она будет полезна 🤗
Около минуты
17 февраля 2024
228 читали