37 подписчиков
Февраль у меня по обыкновению месяц мятежный и грустный, поэтому я стараюсь в нынешнюю пору относиться к себе бережно. Не пью алкоголь, не курю сигареты, каждый день хожу на спорт, встаю рано и на ночь читаю бунинские «Темные аллеи».
А в этом году уже традиционно успела съездить в мою любимую «Verba Mayr». Это оздоровительный медицинский спа-центр, расположенный в сосновом лесу всего в часе езды от Москвы. Сперва вы сами выбираете себе программу терапии — это может быть детокс, стройность, антистресс (как у меня в этот раз) или что душе угодно в индивидуальном порядке. Затем после консультации с врачом (беру с собой все анализы, узи и в целом делюсь анамнезом) вам подбирают дополнительные услуги. Я всегда прошу встречи с психологом, массаж лица, восстанавливающие капельницы и усиленную физическую нагрузку. Здесь потрясающие специалисты: терапевты, остеопаты, массажисты, психотерапевты. Не занималась тут косметологией, но слышала, что и она на высоте.
За что я люблю «Вербу»? Ну, за то, что тут можно легко и безболезненно худеть — по приезду всегда минус 2 кг. Такой вкусной здоровой еды (и особенно десертов!) я не встречала больше нигде: гениальные безлактозные сыры собственного производства, нежное мороженое без сахара, огромный выбор полезных напитков, миниатюрные скляночки с бактериями для микрофлоры и даже зожная пицца. Во-вторых, тут всё очень красиво. Санаторий расположен на территории роскошного отеля, а рядом лес. Среди среди постояльцев утром в морозной тишине принято заниматься скандинавской ходьбой, а еще можно посидеть у крытого прудика с переливающимися карпами или в стеклянном чайном домике. Отдельного внимания заслуживает большая спа-зона с бассейном и всевозможными процедурами.
Ну, а в-третьих, тут настолько хорошо, что чувствуешь себя как дома. И нет тревожности, что пропустишь что-то важное в Москве, всегда можно съездить на важное совещание и нырнуть обратно в поток приятного оздоровления. А также успеть на урок по рисованию, ванну с валерьяной, лекцию по питанию и вечерний концерт.
1 минута
17 февраля 2024