2426 подписчиков
В эфире новая рубрика, в которой мы будем рассказывать о правильном и здоровом питании!
Нутрициолог Людмила Сотскова составила для вас подборку вкусных и полезных блюд для обеда и перекуса, которые вы сможете найти в супермаркетах SPAR:
На обед выбирайте сытные блюда, чтобы зарядиться энергией на остаток дня:
Суп лапша с курицей - горячий супчик утолит голод, согреет и поможет поддержать водный баланс в организме.
Салат греческий - легкий овощной салат настоящий кладезь витаминов и минералов, необходимых каждому!
Котлетки куриные с брокколи и рис Басмати Maharani, Индия - аппетитные котлетки наполнят организм высококачественным белком, а рис Басмати является хорошим источником сложных углеводов, клетчатки и витаминов.
Перекус может быть вкусным и питательным одновременно:
Снеки нори Miyata, Китай - полезное лакомство, содержащее йод, необходимый для здоровья щитовидной железы.
Клубника, Египет - прекрасная альтернатива сладостям. Насыщает витаминами и дарит замечательное настроение.
☝🏼Не забывайте о восполнении жидкости в организме:
Сок детокс яблоко-огурец-сельдерей SPAR Natural - защищает организм от вирусов и способствует снижению уровня холестерина в крови.
Задавайте свои вопросы о полезном рационе👇🏼 На самые интересные и популярные мы ответим подробно в следующих постах💭
Скачивайте мобильное приложение Мой SPAR - первыми заказывайте товары из раздела «Здоровое и диабетическое питание» со скидкой -10% по промокоду ЗОЖ!
1 минута
17 февраля 2024