1 подписчик
5 коучинговых вопросов, которые вы можете задавать себе ежедневно
Навык задавать себе вопросы — один из самых ключевых навыков в работе над собой. А честность с собой — самое полезное качество.
Какие вопросы можно задавать себе ежедневно? Ловите мои ТОП-5:
1. Чего я хочу прямо сейчас?
2. Зачем мне это нужно? Что мне это даст?
3. Что я чувствую, когда я говорю / думаю об этом? Какие ощущения в теле?
4. Насколько желаемое зависит от меня? Что буду делать с тем, что от меня НЕ зависит?
5. Что небольшое я могу сделать прямо сейчас, чтобы получить желаемое? Каким будет мой первый шаг?
Считается, что самокоучинг — вещь сложная, но я считаю, что вполне реальная и эффективная.
А какие вопросы любите задавать себе вы?
Около минуты
17 февраля 2024