10,2 тыс подписчиков
Начинается пора звонкой капели, греющего солнца и тающего снега. Именно в это время мы стремимся скорее поменять теплые вещи на весенние. И нередко простываем, ведь к концу зимы запасы витаминов в организме истощаются.
Чтобы меньше болеть и быть бодрее, иногда рекомендуют дополнительный прием витаминов и минералов. Но какие из них полезны, а какие пить бессмысленно? Наши коллеги @e1_news спросили об этом врачей.
Эксперты также дали инструкцию о том, какие продукты помогают витаминам усваиваться, а какие выводят их из организма без всякой пользы. Обо всём — в этом материале.
Около минуты
28 февраля