Здравствуйте, Наталья. Скажите пожалуйста, как отличить жалость к себе от принятия и поддержки. Иногда путаю эти понятия, когда пытаюсь поддержать себя. Например делаю что-то через силу (беру работу, которая не нравится) и начинаю себя поддерживать, что это не надолго и т.д. После вообще кажется, что сил больше нет ни на что. Что нравится, пока найти не могу. Все время работаю или занимаюсь спортом на само сопротивлении и преодолении, стараюсь себя мотивировать и поддерживать, где-то уговаривать, но спорт потом забрасываю и вес набираю еще больше и с работой также, истощаюсь и выгораю. Как будто все надо делать на силе воли. Ощущение, что если буду жалеть себя, то точно ничего не добьюсь в этой жизни. Но причинять вред себе само насилием не хочется. Где грань?