167 подписчиков
Как быть продуктивным весь год?
Просто нужно упахиваться на вот таких веселых тренировках 😁
В честь 23 февраля у нас был вот такой комплекс:
23 зашагивания на тумбу 60 см
23 жима гантелей
48 приседаний
23 калорий на велосипеде
23 броска меча
И так 7 кругов 🤪
Мы час работали с отдыхом 1 мин между подходами
Закрыли бы этот комплекс за час ?)
Около минуты
28 февраля 2024