29,1 тыс подписчиков
С какого возраста детям разрешено употреблять сладости?
❓Вопрос о том, с какого возраста детям можно давать сладкое, является достаточно обширной темой, и есть много рекомендаций и мнений на этот счет. Лактоза и сахароза, содержащиеся во фруктовых пюре и молоке матери, действительно являются естественными сладостями для малышей до года.
🧁Детям до 2-3 лет обычно не рекомендуется употребление рафинированного сахара, конфет, тортов и пирожных из-за риска вреда для зубов и пищеварения, а также из-за содержания вредных жиров и углеводов.
🍡Некоторые источники утверждают, что натуральные сладости, такие как пастила, зефир (после 2 лет) или мармеладные конфеты на основе натурального сока, могут быть введены в рацион после того, как ребенку исполнится 2-3 года. Мед также часто добавляется в рацион детей начиная с 2-3 лет, но его следует предлагать осторожно и в небольших количествах.
🍦Также есть рекомендации, которые подчеркивают, что детям младше трех лет не следует давать рафинированный сахар. Для детей от трех до 10 лет рекомендуется ограничивать употребление сладостей. ‼️Важно вводить любые сладости в рацион ребенка постепенно и в небольших количествах, следя за возможными реакциями, такими как зуд, покраснение кожи или сыпь.
❗Обязательно проконсультируйтесь с педиатром перед введением в рацион ребенка новых продуктов.
1 минута
28 февраля 2024