10 подписчиков
ПРОКРАСТИНАЦИЯ. Раз уж я говорила о ней. Во-первых прокрастинация - это откладывание, промедление. В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел,приводя к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например своих должностных обязанностей), пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения.
Так говорит Википедия. В принципе на этом можно закончить. Но я расскажу вам откуда она берётся и как с ней бороться.
Прокрастинация это и есть апатия и безразличие, которое всегда берётся из депрессии. В той или иной её форме. Которую я не видела и не признавала очень и очень долгое время. А свою подавленность сваливала на черты характера. Детскую гиперактивность я списала со временем со счетов, обозначив её в одно грубое понятие "Возраст".
Сейчас пройдя весь курс терапии, моя гиперактивность потихонечку возвращается, чему я очень рада! Даже не смотря на то,что педиатры любят на неё смотреть как на ужасающий диагноз и всячески пытаются приглушить её различного рода гомеопатией, или что страшнее ноотропными средствами.
Мне моя гиперактивность помогает смотреть туда, куда люди не посмотрят!
Замечать то,что остальные не заметят!
Делать то,что другие не сделают!
И ,как следствие получать то,что другим будет недоступно! Конечно же я на неё буду смотреть как на плюс! Потому что я её искренне обожаю, она приносит мне только пользу!
Без моей гиперактивности я б никогда не осмелилась завести блог! Открыто общаться о себе и своих чувствах! Без неё я бы бесконечно обрабатывала фотки в нейросети, или вообще соцсеть не завела!
Так, что с прокрастинацией и апатией нужно РАБОТАТЬ! Начинать с малого и прямо сейчас, как Я! И по нарастающей! Да, это замкнутый круг. Лень из-за апатии. Апатия из-за лени. Но нужно выбираться из него. Даже маленькое, давно забытое, но законченное сегодня дело приносит стимул и бодрость!
Я начала! И Вы сможете!💚
1 минута
28 февраля 2024