Медитации , аффирмации , расслабление , массаж - все это как пластырь
Да, если делать это регулярно и ежедневно - эффект будет , но это все равно костыли.
Для меня медитация сейчас - это просто тренировка фокуса (в обычной жизни мозг очень активен, то одна то другая мысль лезет)
Гораздо приятнее делать действия и видеть от них результат. Вот это дает по-настоящему мощную энергию.
Но что , если на действия совсем нет энергии ? Или энергии много , но ты спускаешь ее на все подряд - продуктивно продуктивную жизнь , на уборку , но так и не приближаешься к истинным целям, результатам.
Это означает , что сознание хочет что-то поменять , а подсознание нет, есть внутренний конфликт, поэтому действия идут с трудом , происходят частые выгорания и т.д
Вот это кстати и есть классические «откаты», когда люди с этими конфликтами идут в течение долгого времени.
Пример:
🙂Хочу легче приступать к новому делу, к новым действиям, к новым задачам на работе - для меня это каторга какая то
🧐А почему для тебя это каторга ?
🙂Ну потому что в рамках себя чувствую , шаг налево шаг направо никак , всю без остатка нужно отдавать
🧐Какой себя чувствуешь в этом ?
🙂Злой такой , агрессивной , но сказать и сделать ничего не могу, потому что у меня долг перед всеми
Ну то есть мы уже видим , что новые действия = быть злой агрессивной и иметь долг перед всеми (это лишь часть глубокой раскопки)
Думаете, подсознанию и вам хочется быть агрессивной и злой ?) неа, оно вас всегда оберегает ☺️
Какое решение ?
Дойти до коренной нейронной связи, поменять «злая агрессивная , долг перед всеми» на «все легко, просто без чувства долга и на энтузиазме»
И вуа-ля , действовать станет намного проще , энергия сохранится и приумножится 😍
Как бонус , меняется ваша энергия, становится больше любви - отношение окружающих тоже автоматически меняется 😋
Потому что война внутри = война снаружи
Хочешь почувствовать больше любви и мира в своей жизни ? Записывайся https://t.me/Aliinagar
1 минута
28 февраля 2024