Найти тему
85 подписчиков

В ответ на пост

Петли идеально прокачивают координацию. Когда надо резко и с силой сделать скоординированное движение, оно обычно начинается из кора (пресс и мышцы спины). Петли как раз лучший тренажер который я видел для прокачки кора.
Около минуты