18 подписчиков
Каждый из нас задавался вопросом - как сохранить свою кожу молодой?
Если соблюдать следующие правила, кожа будет подтянута и не будут видны признаки старения.
1. Следите, чтобы ваше питание было сбалансированным.
Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами, например: фрукты, овощи, орехи, рыба, чтобы укрепить клетки кожи и улучшить ее тонус.
2. Защищайтесь от солнца.
Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы защитить кожу от вредных УФ-лучей, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и повредить клетки.
3. Подберите правильный уход за кожей.
Разработайте регулярную рутину по уходу за кожей, включая очищение, увлажнение и использование качественных продуктов для ухода за кожей, подходящих для вашего типа кожи.
4. Не забывайте про физическую активность.
Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения, что помогает коже выглядеть свежей и молодой.
В нашей клинике доступно множество процедур, способных вернуть вашей коже молодость и красоту. Наши специалисты помогут подобрать идеальную процедуру для вас.
Около минуты
27 февраля 2024