2827 подписчиков

Ответы на вопросы про отказ от Сахара и Молочного.

Девочки, поотвечаю на Ваши вопросы тут, те, которые помню😊 Потом на остальные, как будет время😊

P.s. Никого ничему не принуждаю и не заставляю также отказываться, просто делюсь своим опытом.

1. Зачем отказываюсь?

Отказ у меня не ради похудения, я наоборот не хочу худеть, отказ у меня в качестве эксперимента, хочу посмотреть, как отразится это на лице.

Кратко, существуют сахарные, молочные, глютеновые и винные лица (можно загуглить). У себя я обнаружила признаки сахарного или молочного лица. Хочу посмотреть, что будет через время с лицом😊

2. Организму нужен сахар.

Согласна, только не сахар, а глюкоза. Глюкоза есть в фруктах, да и в других продуктах.

3. Если не есть молочное, то откуда брать кальций?

Много кальция содержится и в других продуктах (можно загуглить). Я во время беременности обожала есть кунжут (нравился мне его пыльный вкус😀). Никогда не были мои ногти такими крепкими, как во время беременности. Обычно слоятся всегда, очень хрупкие. Но возможно это не кунжут «виноват», а просто организм перестроился, во время беременности даже высыпания на лице прошли, раньше от них страдала.

4. Можно ли финики, они же сладкие?

Я отказалась именно от сахара и всего того, где он содержится. В финиках натуральная сладость, это можно (я себе разрешаю😊). Хотя написали, что оказывается сухофрукты вымачивают в сахарном сиропе (вот спрашивается, зачем? 🤦‍♀️). Если смотреть составы, то сахар везде напихали.

Если есть вопросы, то задавайте, с удовольствием отвечу ❤️

1 минута

27 февраля 2024