Как быстро снять СТРЕСС, ПАНИКУ, СТРАХ и любой НЕГАТИВ 🧘
🦋Техника Объятие Бабочки 🦋
Оздоровительный эффект достигается благодаря билатеральной стимуляции тела
Как выполнять
• Занять комфортное положение (стоя, сидя на стуле или лежа)
• Закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов
• Обнять себя руками, чтобы каждая рука касалась противоположного плеча (как в видео)
• Медленно двигать руками, как крыльями бабочки, поочередно простукивая ими по плечам
• Продолжать простукивать себя по плечам до ощущения расслабления и полного спокойствия
Очередная синхронисточность
💡Утром подумала, что надо обязательно включить в курс Бесстрашие видео с ДПДГ
⚡️Тут же YouTube подкинул видос как Принц Гарри использует ДПДГ и объятие бабочки 👉 СМОТРЕТЬ
⚡️Днём - "контрольная" подсказка от корейских дорам
😂Уговорили, согласна! В курс Бесстрашие пойдет и техника Объятие Бабочки 🦋
Как обычно, делюсь с вами 🤗
❗️Обязательно попробуйте сегодня и продолжайте использовать в ситуациях любых негативных эмоций
🫶
Около минуты
27 февраля 2024